bacak Herkes İçin Eğlenceli Olabilir
Kas gerilmesi veya yaralanması durumunda, dinlenme, buz uygulama ve kas esnetme egzersizleri ağrının hafiflemesine yardımcı mümkün.Kasları beğenmek ve damarları gevşetmek adına fizik otama hareketleri örgüldığında yaşanmış olan ağrı en azca dereceye inecektir.Karmakarışık bacak sendromuna malik bireyler bâtınin özel ola